五、槐花枸杞粥

　　食材主料：剩米饭150g、槐花35g、枸杞适量

　　步骤

　　1.准备食材。

　　2.将剩米饭加入适量水放中锅中，大火烧开转中小火慢煲。

　　3.槐花摘掉花梗，用水泡一会，洗净沥水备用。

　　4.当米饭变得粘稠时，加入洗净的槐花。

　　5.用勺轻轻搅动，再次煮沸。

　　6.加入清洗过的枸杞略煮。

　　7.至自已喜欢的程度关火即可。

　　注意事项：由于槐花比较甜，糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化，消化系统不好的人，尤其是中老年人不宜过量食用。同时，过敏性体质的人也应谨慎食用槐花