桃胶也叫桃花泪。是桃树上分泌的一种植物油经干燥而成结晶体。泡发后会膨胀十几倍大小。洗干净就可以用来和其他材料配合煮了。它本身没有什么特殊味道，所以，如果和牛奶炖，会有牛奶的奶香。

食材介绍

桃胶(25克),牛奶(1瓶)

养颜美容的牛奶炖桃胶的做法步骤

1. 准备好材料。

2. 桃胶进行泡发，泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。

3. 泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。

4. 将桃胶放到锅中，加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟。

5. 加入牛奶，水滚后炖小火15~20分钟左右。

6. 冰糖最后10分钟下，把握不好甜度滴，先下少点，尝过，不够再加量；

7. 美容养颜，价廉物美。很适合姐姐妹妹们服用。

小贴士

1.冰冻或者热吃都可以哦，冰冻会爽点，热吃会滑点哦； 2.加木瓜一起煮，效果更佳；3.孕妇不能吃桃胶噢；