洋葱炒鸡蛋是人们在日常生活常见的一道菜肴,并且洋葱搭配鸡蛋有着风度的营养价值,而且洋葱炒鸡蛋的做法简单,所以很多人都会制作这道佳肴。
【食材准备】
【制作步骤】
1、鸡蛋打入碗中,打散备用。
2、洋葱剥去外皮,清洗干净之后,切成细丝。
4、炒锅加入少量的油,等到6分热的时候,将洋葱倒入。
5、等到蛋液稍微的定型的时候,翻炒一下,不断翻炒片刻。
【食材准备】
【制作步骤】
1、洋葱的外皮去除之后,切成丝备用。
3、胡萝卜先用开水焯烫一下过凉备用。
4、炒锅加油烧热到7分热的时候,将蛋液倒入锅中炒散盛出。
5、另起一锅,加入油烧热,将姜蒜末倒入爆香。
6、接着将洋葱和胡萝卜倒入翻炒,键入盐、糖、鲜鸡汁翻炒均匀。
7、最后把炒好的鸡蛋倒入,翻炒均匀即可出锅。
【食材准备】
【制作步骤】
1、菜椒去蒂去籽清洗干净之后,切成块状。
2、洋葱去老皮之后,切成片备用。
3、鸡蛋打在碗里,放入少许盐打散。
4、炒锅加入适量的油,倒入鸡蛋液,等到鸡蛋炒好之后盛出备用。
5、锅里加入适量的油,倒入洋葱翻炒,等到洋葱出香味之后,加入菜椒。
6、洋葱和菜椒变软后加一勺盐,倒入之前炒好的鸡蛋,加少许酱油调味即可。
2、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。