花菜在日常生活中是一种比较常的常见的蔬菜了,花菜口感鲜嫩,味道鲜美,营养丰富,是比较受大众一种食材,花菜已经有了很长的食用历史,经过多少年来的沉淀,花菜的做法大全中已经有了不同风格与种类的菜谱了,完全可以满足不同的需求与口味。
需要的食材
花菜1棵,小葱2根,青红椒半根,盐适量,鸡精适量,蒜末适量。
做法步骤
1、花菜洗净摘小朵。
3、锅烧热,放入油,放入蒜末爆香,将摘好的花菜放入翻炒。
5、胡萝卜快熟的时候,放入青红椒和葱段,翻炒至葱段和青红椒断生,放入盐和鸡精即可。
花菜的做法大全:双花蝴蝶虾
需要的食材
基围虾200克,花菜200克,西兰花200克。黑木耳、蛋清、姜片、生粉、料酒、油盐、胡椒。
做法步骤
1、基围虾去头去皮, 用刀从虾背上剥开,去掉虾线,在中间划一小口,将虾尾从洞中穿出。
2、在处理好的虾仁中,加入姜片,蛋清,生粉,料酒,胡椒和盐,混合均匀后腌制5分钟。
3、锅中加入水,烧开后,加入适量的盐和几滴油, 下入准备好的花菜, 西兰花和黑木耳焯一下, 捞出沥干水分备用。
4、在锅中放入适量的油,放入腌好的虾仁翻炒,至虾仁变色。
5、加入焯好的蔬菜,翻炒几下,放入盐和胡椒等调料,翻炒均匀后即可出锅。
需要的食材
香肠100克,花菜350克,姜葱、油、盐、料酒、鲜抽、鸡精。
做法步骤
1、香肠洗净切片。
2、花菜洗净切小朵,用开水焯一下捞出。
需要的食材
做法步骤
2、在切好的五花肉中放入少量的恶言、酱油、淀粉抓匀腌制一会。