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虾干

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虾干是由虾晾晒后的干制品和平时烧汤用那种虾皮差不多,只不过稍微大一些。虾干的营养价值很高,据检测发现其百克肉中含有的蛋白质达到了20克左右,同时含有的其他营养也很多,具有补肾滋阴,健骨的作用。

虾干

虾干豆腐砂锅

虾干

砂锅做出来的菜一般会更加香浓,不仅仅砂锅能够锁住食物的气息,还能锁住食物的营养。

食材准备

豆腐,虾干适量,高汤,廋肉100克,水晶粉适量,盐,香菜,麻油适量。

方法步骤

1、虾干洗净,用温水泡半小时,肉切丝,切丝,切碎;

2、水豆腐打成小块加加入盐煮开后煮2分钟,捞出沥干;

3、锅中加入高汤,放入虾干和泡虾的水,再加入丝,肉丝大火烧开后撇去浮沫中小火15分钟;

4、然后下入豆腐再煮10分钟,接着下入粉丝煮5分钟,加入盐,碎,香菜调味后淋上麻油即可。

小贴士

豆腐用盐煮一煮之后不那么容易碎。

蜜汁虾干

虾干

蜜汁味是现在制作菜肴所流行的一种方式,而且营养也不错。

食材准备

虾干80克,蒜,芝麻,调和油,酒,酱油蜂蜜适量。

方法步骤

1、切花,蒜压泥,虾干用热水泡10分钟左右;

2、净锅烧热,放入虾干炒一下,淋上少许酒收干盛出;

3、锅中加入油炒香花和蒜末,然后加入酱油蜂蜜片后加入虾干;

4、炒至汤汁收干后撒上白芝麻即可。

小贴士

酒能够杀菌消毒,去腥味,还能增香。

自制虾干

虾干

做了这么多虾干,那么虾干哪里来,除了直接购买外,还可以用虾自己制作。

食材准备

虾2斤,盐适量,水,,料酒适量。

方法步骤

1、剪刀剪去虾头,剪开虾背挑去虾线后洗净;

2、锅中加水,放入料酒,盐,后烧开;

3、然后倒入虾,煮5分钟后捞出控干后放在太阳下晒一天即可。

小贴士

想要多保存几天的话就要多放一些盐,也可以多晒几天变得更干。