冰糖银耳莲子羹做大全

冰糖银耳莲子羹以莲子与银耳为主料，冰糖调味，制作方法简单，是源自北京的一款下火补品。滋补效果显著，这里就为大家介绍几种简单的冰糖银耳莲子羹的做法。

冰糖银耳莲子羹做法一

食材准备

银耳，莲子，百合，冰糖，枸杞，红枣。

方法步骤

1、将银耳泡发好，去蒂，撕成小块；

2、莲子，百合浸泡，去掉连心；

3、红枣枸杞，洗净，浸泡；

4、将莲子入锅，加水煮20分钟左右，然后加入银耳百合，再加适量水；

5、盖锅，大火烧开后转小火煮半小时后加入红枣和莲子；

6、再煮半小时后，花加入枸杞冰糖，煮至冰糖融化搅拌均匀即可。

小贴士

关火后，在焖半小时左右，银耳会更加粘稠。

冰糖银耳莲子羹做法二

食材准备

银耳，莲子，冰糖。

方法步骤

1、将莲子去心，泡发；

2、银耳泡发去蒂撕小朵；

3、取锅加水，放银耳，大火煮半小时；

4、加入莲子再煮半小时；

5、加入冰糖，搅拌融化后即可关火。

小贴士

莲子心可以用来泡水喝。

冰糖银耳莲子羹做法三

食材准备

干银耳15克；干莲子30克；冰糖150克；清水2500毫升；青红丝1克。

方法步骤

1、用清水把银耳和莲子分别浸泡8-10小时，然后把银耳洗净去蒂；

2、锅中注入2500毫升的清水，然后把清洗干净的银耳放入；

3、往锅中投入150克的冰糖盖上盖子，用大火烧开，再改文火慢炖；

4、在炖银耳期间可清洗浸泡好的莲子，然后去除莲子中的苦心；

5、银耳慢炖两小时后，把去除苦心的莲子倒入锅中，再慢炖一小时便可关火，前后共用三小时；

6、把炖好的冰糖银耳莲子羹盛入炖盅，再上笼蒸十分钟取出，在表面撒上几根青丝红丝即可。

小贴士

用小刀切除莲子两端露出空心，即可抽出莲心。

冰糖银耳莲子羹做法四

食材准备

银耳、莲子、冰糖、红枣、枸杞各适量。

方法步骤

1、先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵，去掉根部发黄的部分，加入少许盐放在清水中待用；

2、莲子去心后放在水中浸泡待用；

3、取汤锅一个加入适量的清水上火加热；

4、放入银耳熬制2小时后放莲子熬制一小时；

5、放入枸杞，冰糖搅拌，融化即可。