八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

炝拌莲菜的做法

来源:家常菜网 分类:夏季食谱 时间:2017-01-14 15:49:32

       炝拌莲菜

       原料:1节(约250克),红椒半个,小青椒2个,大1节,1小块,大蒜1瓣。

       调料:1汤匙,2茶匙(10克),盐1/4茶匙(1克),味精1/4茶匙(1克),花椒15颗,油4汤匙(60ml)此道菜的实际用量为10ml。

炝拌莲菜

       炝拌莲菜的做法

       1、将削去外皮,切成薄片泡在清水中。大,蒜都切成细丝。红椒切丝,小青椒切片。

炝拌莲菜步骤1-2

       2、锅中倒入清水,大火煮开后放入莲焯烫半分钟后捞出,放入冷水中浸泡,待冷却后捞出沥干,摆入盘中。调入,白,盐,味精蒜丝,红椒丝和小青椒片。

       3、食用油倒入汤勺中,放入花椒,开小火将油烧热,待花椒变成深荔枝皮色,油有点点冒烟时,把火关掉。将花椒油淋在菜上即可。吃前,记得搅拌均匀。

炝拌莲菜步骤3

       美食小贴士

       1、购买买时,挑选两头儿都有节的,这种带节的,没有淤泥进入的孔洞。否则,清洗起来相对麻烦点儿。

       2、做这道炝拌莲菜,用什么都可以,做出来颜色好看,米做出来清淡,用香的话味道浓郁,用水果的话,还会有淡淡的果香,看你自己的喜好吧。

炝拌莲菜的做法

       3、用汤勺来炸花椒油,比较节省,如果用锅的话,大部分油都会留在锅里。用勺子炸花椒油,一定注意用小火,火的边缘不要漫过勺子的边缘。

       4、花椒油,可以一次多做一点,放在瓶子里密封保存,夏季吃凉菜的时候比较多,最后淋上一些花椒油,比香油味道更好。

返回家常菜网首页