1.羊排洗净，用凉水泡1小时

　　 2.放入高压锅中

　　 3.压30分左右

　　 4.羊排压熟了

　　 5.西红柿洗净切小块

　　 6.热锅热油，放入西红柿翻炒，炒软

　　 7.放入300克煮熟的羊排。添适量羊汤。

　　 8.再添适量水，炖15分左右，放入适量盐。

　　 9.装盘了。