菜系及功效:
家常菜谱
工艺:炒
茄子炒肉的制作材料:
主料:
里脊肉,
茄子调料:盐(或
生抽),生粉,蒜,胡椒,少许
味精 茄子炒肉的简单做法:
里脊肉切细丝,加一点盐(或
生抽)用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。
锅里油热,大火炒熟肉丝,添起。
茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把
茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入
茄子,加海天牌
生抽,小火焖1-2分钟,加炒好的肉丝、胡椒及少许
味精。
省油做法:
茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入
茄子,翻炒几下,加海天牌
生抽,小火多焖几分钟,加炒好的肉丝、胡椒及少许
味精。
提示:
茄子要嫩。用肉片也行。省油做法:
茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入
茄子,翻炒几下,加海天牌
生抽,小火多焖几分钟,加炒好的肉丝、胡椒及少许
味精。