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菜系及功效:家常菜谱 补血食谱滋阴食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
口味:咸鲜味 工艺:炒
腐乳炒蛋的制作材料:
主料:鸡蛋150克,腐乳(白)100克
调料:香菜10克,大葱5克,色拉油35克
1. 分别将葱、香菜洗净切成末;
2. 腐乳捣烂,加鸡蛋、色拉油(一个鸡蛋配半汤匙油)、葱末、香菜末打匀待用;
3. 炒锅烧热放油,下蛋液翻炒至金黄色即可(可根据自己口味自由选用腐乳)。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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