6.龙眼薏米红豆粥

　　主料：薏米70g，红豆90g。

　　辅料：红枣20g，龙眼肉10g。

　　步骤：

　　1.将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。

　　2.泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。

　　3.红枣和龙眼肉洗净备用。

　　4.等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。

　　5.转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。提示：龙眼薏米红豆粥是粥也是药，它具有治湿邪功效。