三文鱼，是不是很多人爱吃的？做起来方便快速，吃起来美味健康

    主料

    三文鱼200克

    辅料

    盐1克  橄榄油10克  胡椒粉2克  柠檬汁小量  黑胡椒粉小量  欧芹少量  牛至少量

    香煎三文鱼的做法

    1.新鲜三文鱼用烟或者白葡萄酒腌制十分钟，鱼皮面朝下下锅煎，中火

    2.准备好黑胡椒，牛至，欧芹，柠檬汁

    3.煎至双面微黄，中途需要轻反翻一次，放入准备好的佐料

    4.走起！配上你爱吃的各种酱或者红酒，开始享用吧！

    烹饪技巧

    非常简单又营养的一道美食。