塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法

    前段日子网络上很多人都晒图炫耀自己的A4腰 可是我...我的水桶腰...就别提了... 夏天又快来了，真可恶，又到了露肉的季节！！ 好吧，立定决心要大减一番！！吃素的餐单又要捡起来了~

    蔬菜沙拉用料工具

    主料：玉米(1根)胡萝卜(半根)青瓜(半根)辅料 生菜(1颗) 沙拉酱(适量)
    厨具： 其它分类西餐其它拌十分钟普通难度

    蔬菜沙拉的做法:

    

    1.准备好食材，玉米取粒备用

    

    2.生菜、胡萝卜洗净去皮切成粒，青瓜也切成粒

    

    3.胡萝卜跟玉米粒放入开水中焯一下，焯熟

    

    4.加入青瓜里，生菜切成小截，挤入沙拉酱

    

    5.拌均匀即可

    

    6.减肥餐，所以沙拉酱不要放太多哦