茯苓饼的做法

茯苓饼又叫做茯苓夹饼，是北京一种滋补性传统名小吃，甜想味美，入口即化，清爽适口。而且价格低廉，是一种经常使用的保健食品，现在北京已有多处生产茯苓饼，远销全国各地，甚至海外都知道茯苓饼的名字。

茯苓饼的分类

1、茯苓饼1.28g传统型茯苓夹饼：由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，具有补脑、健脑的功效。

2、12g儿童型茯苓夹饼：由茯苓和桃、杏、可可、橘子、荔枝、菠萝等水果制成。其突出特点是果味浓郁，营养丰富，低糖且不蛀牙。

3、10g营养型茯苓夹饼：在传统型茯苓夹饼基础上，加入在蔬菜营养成分排名前十位的胡萝卜、南瓜、芋头、山药、西红柿等制成，是繁忙工作中补充维生素和微量元素的首选产品。

4、18g果仁型茯苓夹饼：在传统型茯苓夹饼基础上，加入杏仁、核桃、花生、松仁等各种果仁制成，保留了果仁特有的营养和风味。

茯苓饼怎么做

材料的准备

精白面粉200克，淀粉400克，绵白糖500克，核糖500克，蜂蜜200克，桂花200克，茯苓饼专用工具一副。

做法步骤

1、制饼皮：将面粉与淀粉调成糊，稠度比豆浆稍浓点。同时将烘模放在炉上烧热，里面抹点油，用匙勺入面糊少许，马上将模具合拢数秒钟，将面糊压成薄圆片，然后开启模具，取出已烘熟的饼皮。

2、将蜂蜜与砂糖放在锅里熬溶，并使其蒸发一些水分，增加粘度，然后将切细的核桃仁及桂花放入糖中拌匀即成。

注意事项

烘饼皮要快，不能烘焦，要保持雪白色泽，馅不可铺得太满，需留出1厘米左右边缘。

茯苓饼的家常做法

材料的准备

茯苓粉50克，糯米粉200克，白砂糖10克。

步骤做法

1、把全部用料放入小盆内，加清水适量，调成稠糊。

2、在平锅上用文火摊烙成薄煎饼，随量食用。

食物相克

茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

茯苓饼的功效

茯苓是一种无色、无味的中草药材，具有养颜，美容、滋补的功效。茯苓夹饼用茯苓配以各种鲜水果、果仁、饴糖等加工而成，不含任何食品添加剂，天然、绿色、营养、健康，是保健佳品。茯苓饼茯苓夹饼含有人体所需的蛋白质和多种维生素，营养丰富，口味鲜美，具有滋养肝肾，补气润肠之功效，长期食用，可增强体力，养颜护肤。