干煸土豆丝

土豆丝，切粗一些就是土豆条，土豆中有很多淀粉，所以一般切好后泡一泡水能够泡出很多淀粉。大家一般烹调土豆丝都是炒或者炸，今天我们就换一种做法，用干煸的方式，来看看干煸土豆丝的做法吧。

干煸土豆丝的做法

食材准备

土豆2个，葱姜适量，干花椒，干辣椒适量。

方法步骤

1、将土豆削皮洗净，切成薄片，切丝泡水；

2、葱切片，蒜切片，干辣椒切细丝待用；

3、炒锅中放入少许油，烧热至8成，然后将土豆丝下锅炸；

4、出锅滤油，炒锅少许油，将干辣椒，蒜，花椒炒香；

5、然后放入炸过的土豆丝，翻炒，加入盐，味精，鸡精，翻炒均匀；

6、下入葱结翻炒均匀即可出锅。

家常干煸土豆丝的做法

食材准备

土豆400克，青椒适量，干辣椒少许，淀粉适量，尖酸，花椒，色拉油适量，盐，鸡精少许。

方法步骤

1、将土豆去皮切丝泡水，晾凉裹淀粉后炸一下；

2、出锅前将土豆炸成金黄色，锅中适量油，中火下入花椒煸香；

3、然后放入干辣椒，蒜瓣，姜末，青椒爆炒；

4、然后放入炸好的土豆条，混合煸炒，加盐，鸡精调味即可出锅。

私房干煸土豆丝的做法

食材准备

土豆2个，芹菜200克，葱姜适量，花椒少许，孜然，芝麻，盐少许，鸡粉适量，小米椒适量。

方法步骤

1、土豆去皮洗净切条，芹菜去根切段；

2、姜切片，蒜切末，小米辣切丝待用；

3、锅中少许油，放入土豆条煸炒，无水分金黄后盛出；

4、锅中适量油烧热下入花椒，姜蒜和小米椒爆香，然后倒入芹菜翻炒1分钟；

5、将土豆条下入锅中，翻炒加盐，放入孜然，芝麻翻炒均匀，装盘即可。

土豆的营养价值与功效

土豆的营养比较全面，可以作为备用主食，能够补充营养，通便，降脂，美容养颜，还能利水消肿，具有减肥护肤的功效，还能渐少皱纹，渐少青春痘，防晒等多种功效。

更多精彩推荐

红焖羊肉

春笋的做法

灯影牛肉丝

豆腐丸子的做法