今天做LG爱吃的
豆腐菜,特意买了一块
卤水点的
豆腐,平时我们这边多数都是石膏点的,今天换一下,也吃吃卤水点出来的
豆腐,个人感觉这种
豆腐口感不如石膏来的嫩滑,但多了一份韧劲,口感也较扎实些,用来煎炒不易碎,烧制起来也很入味,一道蛮好吃的
素菜,想减肥的亲们,可以做来吃吃哟,高
蛋白,低脂肪的菜肴,绝对符合要瘦身的你。
木耳烧豆腐用料工具
主料:
豆腐 (1块)
木耳 (30克) 青
红椒 (50克)
葱蒜 (20克)
调料: 油 (适量) 盐 (0.5茶匙)
糖 (2茶匙)
生抽 (1茶匙)
蚝油 (1茶匙)
豆瓣酱 (1汤匙)
厨具: 炒锅
木耳烧豆腐的做法:
1.
木耳泡发撕成小片,
豆腐切小块。
2.锅烧热,放油,下
豆腐块煎至焦香。
3.青
红椒,蒜
葱粒入锅。
4.加入一汤匙
豆瓣酱炒香后,放入适量开水,并调入盐,
糖,
生抽,
蚝油。
5.最后放入
木耳进行烧制。
6.当
豆腐吸饱了汤汁时,用少许生粉水勾个芡,大火炒匀即可出锅。
小窍门:
1.煎
豆腐时,锅一定要热,
豆腐入锅后,不要急着翻面,也不要晃锅,中火慢慢地煎,当一面已经有坚挺的感觉时,再翻,就不易碎。 2.
豆瓣酱已有咸味,再放盐就要注意用量,以免过咸。