材料:
面粉，
鸡蛋3个，
糖，
奶油，坚果，提子，蜜饯（anythingyoulike)，泡打粉适量，高粉
做法:
1.
面粉+3个
鸡蛋+
糖+
奶油+坚果+提子+蜜饯（anything you like)+适量的泡打粉，用手搅拌匀。
2.在台面上洒上高粉，把粘粘的面团快速整成一圆筒状，放入烤15-20分钟，俺用了200度，上下火，中层。
3.取出后摊凉小小，切片，再继续烤5-10分钟至表面上色。
提子的营养价值
1、提子中的
糖主要是
葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低
血糖时，若及时饮用
葡萄汁，可很快使症状缓 解;
2、法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止
血栓形成，并且能降低人体
血清胆固醇水平，降低
血小板的凝聚力，对预防心脑
血管病有一定作用;
3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;
4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
