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玉米山药粥怎么做?

来源: 家常菜网 编辑:家常菜网 访问手机版

玉米山药的制作材料:
主料:玉米(黄)100克,山药50克
调料:冰10克
教您玉米山药怎么做,如何做玉米山药粥才好吃

1. 山药洗净,上笼熟后,剥去外皮,切成小丁;
2. 玉米粉用开水调成厚糊;
3. 锅内加入约1000毫升冷水,以旺火烧沸,用竹筷缓缓拨入玉米糊,再改用小火熬煮10分钟;
4. 山药丁入锅,与玉米糊同煮成粥,加入冰调味,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:
玉米(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
山药山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。