别名:蕉子、蕉果、甘蕉
禁忌人群:脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。
相克 | 香蕉+芋头:一起吃会使胃不适,感觉胀痛 |
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香蕉+红薯:一起吃会引起身体不适 | |
香蕉+土豆:一起吃面部会生斑 | |
香蕉+酸奶:一起吃易产生致癌物 | |
宜搭 | 香蕉+国光苹果:防止铅中毒 |
香蕉+苹果:防止铅中毒 | |
香蕉+燕麦:提高血清素含量,改善睡眠 | |
香蕉+牛奶:提高维生素B12的吸收 |
功效:补充能量、保护胃黏膜、降血压
相克:香蕉
功效:增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌
不可以:一起吃会使胃不适,感觉胀痛功效:补充能量、保护胃黏膜、降血压
功效:抗癌、通便减肥、提高免疫力
不可以:一起吃会引起身体不适功效:补充能量、保护胃黏膜、降血压
功效:补充营养、可作主食、和中养胃、健...
不可以:一起吃面部会生斑功效:补充能量、保护胃黏膜、降血压
宜搭:蓝莓
功效:促消化、保护肠胃、防癌抗癌
不可以:一起吃易产生致癌物功效:补充能量、保护胃黏膜、降血压
国光苹果
可以:防止铅中毒功效:补充能量、保护胃黏膜、降血压
相克:紫甘蓝、沙丁鱼
功效:降低胆固醇、防癌抗癌、血管清理剂
可以:防止铅中毒功效:补充能量、保护胃黏膜、降血压
宜搭:对虾、皮皮虾、小龙虾
可以:提高血清素含量,改善睡眠功效:补充能量、保护胃黏膜、降血压
功效:镇静安神、抑制肿瘤、促进幼儿大脑...
可以:提高维生素B12的吸收