家里常备的小零食可以做的热量高一点,冬季的茶水也应该更换一下,不要一成不变的绿茶,而是应该换成红茶比较好。饮食随季节不同做适当的调整,饮食顺应季节是有益我们身体健康的。
今天这款小零食是学习博友做的,在她的基础上有所改变。前面我自己做过一次原味儿的,这次在原味儿的基础上加了香葱碎,用了自制的酸奶,口感很好。这两款的感觉都不错,推荐给朋友们试试,希望有人喜欢哈。
原料:鸡蛋1个、酸奶110克、芝士粉30克、杏仁黑芝麻粉50克、盐1克、糖10克、橄榄油20克、糯米粉100克、香葱碎适量
1、酸奶、杏仁黑芝麻粉、芝士粉和鸡蛋一起放入盆儿中,搅打均匀;
3、最后加入香葱碎,翻拌均匀后,盖保鲜膜放入冰箱冷藏室一小时左右;
4、将面团揪成6克左右大小的小面团,搓成小圆球,摆入烤盘;
5、全部完成后,将烤盘放入已经预热好的烤箱中层,180度烤制20分钟,余热再焖5分钟;
6、取出烤盘,将糯米球移至烤网上自然晾凉即可;
这款小零食冷热都可以吃,它是咖啡和茶的好伴侣哦。
这是一款没有难度的小零食,刚刚烤出来趁热吃外酥里软,放凉了吃QQ弹牙,真的很不错。
很多人不喜欢橄榄油的味道,你完全可以用黄油来代替,黄油烤出来的点心肯定更香。我可是更喜欢素油,特别是橄榄油,感觉根本没有其它的怪味儿。
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。