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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 烤羊肉串对人的危害大吗; 2017-01-14; 羊肉串是一种鲜而不腻、嫩中带香、风味独特的肉食物因此，吃烤羊肉是许多人的爱好。但调查表明，烤羊肉串中含有熏烤后的有害物质。这种化合物随食物进入胃后，与胃黏膜接触，...

: 每周运动多久减肥效果最好？; 2017-01-14; 正确的运动做法是：每周至少4次有氧训练，每次不少于30分钟，心率应控制在最大心率的65%至70%之间。值得注意的是，运动时间不是越长对减肥越有帮助。每周锻炼270分钟至300分钟，即...

: 苹果一天最多吃几个虽营养但不能多吃的苹果; 2017-01-14; 大家都有听过这句话吧!就是“一天一个苹果，医生远离你”。从这句话我们就可以看出苹果的营养价值有多高。不过苹果虽好但是却是不能多吃的。现在就随菜谱网小编一起来看看有关...

: 煲仔及煲仔饭是一样的吗分别是什么意思; 2017-01-14; 煲仔其实是广东人对小砂锅的另一种叫法，广东人习惯于把砂锅叫做砂煲，把比较小的砂锅叫做煲仔。因此，用小砂锅煮的饭就叫煲仔饭，用小砂锅做的菜叫做煲仔菜，用小砂锅煮的粥...

: 冬瓜如何挑选? 让你做出喜欢喝的冬瓜炖汤; 2017-01-14; 很多朋友喜欢喝冬瓜炖的汤。今天来说说?下面的方法希望能够帮到大家。方法/步骤冬瓜的外皮冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下划痕。大家在挑选的时候，主要看看有没有深的痕迹...

: 为什么不能过量食用辣椒; 2017-01-14; 辣椒虽然富含营养，又有重要的药用价值，但食用过量危害人体健康。因为过多的辣椒素会强烈刺激胃肠黏膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃痛、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺痛，诱...

: 怎么烤面包表面比较柔软烤面包表面比较柔软的小秘诀; 2017-01-14; 很多朋友烤出的面包表面不够柔软，这是因为烤制过程会带走面包表面的水分。要让烤出的面包表面柔软也很简单，只需要在烤盘里放一小杯清水就可以了。看过韩剧《面包王金卓求》...

: 贫血的症状大起底这些预防贫血的知识你都知道吗; 2017-01-14; 一般女性贫血比较多，主要体现面色苍白，头晕，指甲凹陷等症状。那么贫血到底是什么呢?应该如何预防呢?下面就和菜谱网小编一起来看看吧。什么是贫血贫血是指全身循环血液中红...

: 有那些空腹不宜吃的水果; 2017-01-14; 水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，给人们的健康提供了充足的营养成分。但是，不同的水果有不同的属性，消费者应该针对自己的健康...

: 怎样识别真假酿造酱油真假酿造酱油的识别方法; 2017-01-14; 要识别一瓶酱油是不是真正的酿造酱油，方法极简单，我们只需要拿起酱油瓶来回晃动数下，然后瓶口朝下，观察瓶底部分出现的泡沫。如果泡沫能维持很久不消退就是真正的酿造酱油...

: 怎么种芒果核盆栽？不花钱的漂亮芒果核盆栽; 2017-01-14; 芒果是很多人爱吃的水果，但剩下的芒果核也有很用，当作中药材或种盆栽都可以。下面详细解说芒果核怎么种盆栽，教你把芒果核变成不花钱的漂亮盆栽。 1、选取充分成熟的芒果核...

: 炒胡萝卜可以放醋吗; 2017-01-14; 胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c，以胡萝卜素含量最为丰富有的人炒胡萝卜时常加醋，其实这种方...

: 上班族如何有效去眼袋？; 2017-01-14; 上班族天天面对电脑和手机等电子产品，难免会对眼睛造成伤害，导致视力下降，还会出现眼袋问题。眼袋很影响颜值，如何才能有效去除眼袋呢? 1、眼周的护理要分区眼袋出现在下眼...

: 猪油炒菜怎么不油腻不凝固掺点菜籽油就好了; 2017-01-14; 很多人都知道用猪油炒菜很香，但猪油炒出的菜肴必须趁热食用，稍微放凉一点就会凝固，吃起相当腻口。要让猪油炒出的菜肴不凝固也很简单，就是在猪油中掺入适量的菜籽油，用这...

: 怎么炒糖色？炒制糖色的方法及用量配比; 2017-01-14; 制作很多菜肴时都要用到糖色，今天就介绍一种标准的糖色用量配比，以及炒制糖色的方法。配比：色拉油75克，白糖100克，清水250克。做法步骤：用小火把色拉油烧至三四成热，保...

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