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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 萝卜干做法指导; 2017-01-14; 加工方法亦采用风脱水法： 1. 刀切成条，每条带有边皮，然后摊晒，每日翻动多次，晚间苫盖以防雾浸雨淋； 2. 晒2～3日，手感柔软，即可腌制； 3. 将萝卜条置容器中，放盐拌匀，用...

: 多吃圆白菜的7大好处; 2017-01-14; 多吃圆白菜的7大好处前言：圆白菜除了营养丰富外，还有很好的保健食疗功效。以下从食疗作用，为大家介绍多吃圆白菜的好处。 1、圆白菜含有丰富的维生素圆白菜中含有丰富的维...

: 水果味鸡尾酒有益健康; 2017-01-14; 美国一项最新研究发现，水果味鸡尾酒不仅能带给人感官上的享受，还有益增进人体健康。来自美国农业部和泰国农业部的科学家在一项研究中偶然发现，水果味鸡尾酒有益健康。研究...

: 瘦身奇招：土豆减肥法; 2017-01-14; 都说土豆吃了容易胖。可是，来自美国的最新研究却表明：土豆不但不会让你发胖，还能帮你减肥呢！如何吃土豆能减肥呢？让我们来看看韩国明星严贞花的土豆减肥法吧。严贞花是...

: 减肥又瘦身的水果沙拉; 2017-01-14; 材料：小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克。配料：酸奶50毫升制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。特点：甜酸可口，红白相映。材料：菠萝50克...

: 夏季最爱水果鸡尾酒; 2017-01-14; 夏季最爱水果鸡尾酒娇艳欲滴的樱桃，酸甜多汁的热情果，万人迷的草莓，充满热带气息的凤梨……我们正式宣布水果的季节来临了，派对动物们多了一种时尚的选择——水果鸡尾酒...

: 在家怎样烤正宗羊肉串; 2017-01-14; 羊肉串这样烤才好吃：肉串类： 5公斤鲜肉计应加入香料的份量。鲜疆羊肉串料（武汉产）1.5包，味精（鲜度在99%，以下全用此鲜度）70—90克，精盐36克，特鲜1号1包（武汉产），姜、...

: 巧妇教你腌糖蒜; 2017-01-14; 七月正是新蒜上市的季节，趁这个时候腌点糖蒜，不仅吃起来甜、脆、嫩、爽，还能够起到去腥腻和助消化的作用。其实，糖蒜的腌制非常简单：取春天的新蒜，去掉外皮，仅留下里面...

: 吃水果早餐健康又瘦身; 2017-01-14; 吃水果早餐健康又瘦身相信大家都知道减肥的时候一定要吃早餐，吃好早餐的话能不仅能让你一整天精神饱满，还能提升新陈代谢水平，加速燃脂。那早餐吃什么减肥好呢？吃水果减肥...

: 酒酿丰胸; 2017-01-14; 酒酿是用蒸熟的糯米和上酒酵母发酵制成甜米酒，也称做醪糟、米酒、酒娘等。酒酿具有较高的营养价值，含有蛋白质、有机酸、碳水化合物、维生素B族、糖、矿物质和少量酒精，这些...

: 简单易行祛雀斑小偏方; 2017-01-14; 1、西药：维生素C 0.2g或维生素E 50mg，胱氨酸50mg，日3次。坚持服用可使皮疹色素变淡，并能延缓皮肤的衰老。 2、茯苓敷面剂将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗...

: 女性经期不能吃的水果; 2017-01-14; 专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产...

: 烧茄子怎样不变黑; 2017-01-14; 基础常识：茄子里含有大量的花青素.，这种物质遇酸、碱或在空气中和氧化铁等金属相遇，都会使茄子变黑。 [方法01]削去茄皮，减少变色的条件。 [方法02]茄子在下锅时再切，或切后...

: 韩国泡菜简介; 2017-01-14; 泡菜是蔬菜经发酵后可长时间保存的一种便食。过去，韩国人过冬会准备大量的泡菜代替新鲜蔬菜，应付没有新鲜蔬菜的冬天。现在它成了韩国饭桌上最基本的小菜，研发出的泡菜口味...

: 吃羊肉最忌什么; 2017-01-14; 羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜...

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