二、黄瓜粥

　　粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　原料

　　大米、黄瓜各适量

　　做法：

　　1.黄瓜切丁备用

　　2.大米淘好入水烧开

　　3.转中火熬至将熟大概十五分钟放黄瓜丁再小火熬五至十分钟，熬好加盐调匀

　　4.可以开吃