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春节家宴之葵花宝典
春节家宴之葵花宝典
【一天一道过年菜】春节家宴制作之葵花宝典 好像,以前每年年底,都要给这一年做的菜菜来个大汇总,今年,也想汇总来着,可是,明摆着,我这一年光忙着到处混吃混喝了,菜,没...
美容小吃妙处多
美容小吃妙处多
美容不只是精神上的需要,而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容,除了日常对皮肤的保养之外,通过适当的食物以及药物来调节内分泌,也是非常有效的。随着妇女...
年夜饭的十种烹调方法
年夜饭的十种烹调方法
饮食的烹调包括加热、调味等各个环节。“烹”是注意烹制火候的合理运用,“调”是调配适合食用者需要的良好滋味。 “烹”和“调”是密不可分的两个方面,如能正确掌握和运用烹...
长沙火宫殿小吃
长沙火宫殿小吃
长沙火宫殿集中湖南各地风味小吃于市,具有浓郁的地方风味,其特色小吃有姜二爹的臭豆腐,张桂生的馓子,李子泉的神仙钵饭,胡桂英的猪血,邓春香的红烧蹄花,罗三的米粉及三...
喝下午茶瘦得更快
喝下午茶瘦得更快
最新的营养调查结果表明,有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使,是一顿真正的迷你餐,它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储...
每天该吃多少主食
每天该吃多少主食
不少人在膳食结构上存在一种误区:主食多吃会发胖,蛋白质多吃有利健康。营养专家认为,科学饮食应结构均衡、营养平衡,蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳水化合物提...
魔鬼身材-美味下午茶
魔鬼身材-美味下午茶
最新的营养调查结果表明,有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往是一顿真正的迷你餐,它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内,而...
减肥从甜食与主食入手
减肥从甜食与主食入手
第一阶段 切忌饮用桔汁、可乐与酒精,水果也不宜过量。主食与糖分减少一半,副食照常。 第二阶段 由(标准体重×25千卡)得出,所需摄取的能量,照菜单上的做。 第三阶段 每天摄...
南京夫子庙小吃
南京夫子庙小吃
南京夫子庙小吃群位于繁荣的秦淮河畔。这里小食摊贩经营的油炸干、豆腐脑、五香回卤 藕粉圆子干、五香茶叶蛋、乌龟子、酥烧饼、小笼包饺、千层油糕、多种浇头的各式汤面等品种...
几道家常菜有效瘦腿
几道家常菜有效瘦腿
眼看这春天桃花朵朵开,情人节马上就要到来,你想不想穿上最美丽的衣服和你最爱的他去约会呢?但是,如何才能找到一种既享受美食又减肥瘦身的方法呢? 把香椿叶芽儿切碎,加点...
面食和米饭外的主食
面食和米饭外的主食
一到夏天,许多人的胃口都像坐上滑梯一样,一蹶不振。这时,来个拌凉皮、拌米线、酸辣粉丝,口感清凉爽滑,岂不快哉?在人们通常的印象中,粉丝、宽粉等都被归在菜中,用它们...
8种错误早餐加速衰老
8种错误早餐加速衰老
千万别吃这八种错误的早餐,不然会影响你的健康,还会加速衰老哦! 1.“牛奶加鸡蛋”代替主食=典型错误 “牛奶加鸡蛋”不少人早餐主要内容,但这样早餐搭配并不科学,早晨人体急...
这些家常菜不宜多吃
这些家常菜不宜多吃
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充...
春节必吃的10大营养菜
春节必吃的10大营养菜
细数春节期间餐桌必吃的10大营养菜 饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式,以满足身体营养的需求。那么,在秋冬时节,吃什么菜最好呢?下面,我们...
酸梅汤薄荷茶高效提神
酸梅汤薄荷茶高效提神
酸梅汤:提神助消化 炎热的天气里,酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑,却不知道酸梅的好处,远不止于此。 从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸...
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