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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 冬季喝香菇木耳生姜汤; 2017-01-14; 现代营养学研究发现，香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质，可以预防血管硬化，还具有降血压的作用。另外，香菇中富含多种维生素、矿物质以及钙、磷等微量元素，对于糖尿病、...

: 4种小吃丰胸赶超木瓜; 2017-01-14; 4种小吃丰胸效果赶超木瓜酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热...

: 高考生科学营养食谱; 2017-01-14; 高考生的科学营养食谱十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期，这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多，考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期，营养对他们就更...

: 甩油健康吃　手做4款轻食便当; 2017-01-14; 现代人三餐老是在外，饮食越来越重口味，总少不了油甜咸辣的食物，且膳食纤维严重摄取不足，不知不觉也将「疾病」吃下肚，导致新陈代谢症候群、肥胖、心血管疾病和各种慢性病...

: 中高考前考生吃什么好; 2017-01-14; 随着中高考考期的临近，一些家长为了给孩子补充营养，改变了以往的正常饮食习惯，除了给孩子吃些保健品外，还安排每顿饭有鱼有肉来增补营养。虽然家长用心良苦，可有些孩子却...

: 空调办公室人多喝姜汤; 2017-01-14; 空调办公室人多喝姜汤随着气温的升高，空调的使用率增高，患上空调病的病人也明显增多。专家提醒：常在空调房内的人多喝点姜汤，可以有效防治空调病的发生。生姜能发汗解表...

: 妙用喝剩下的咖啡; 2017-01-14; 喝剩下的咖啡，可以倒在制冰盒中，放在冰箱的冷冻室，作成小冰块，在喝咖啡时当冰块用。这种冰块融化后不会冲淡咖啡的味道。

: 早上喝姜汤可防空调病; 2017-01-14; 近日南京连续高温，呼吸科病人陡然增多，不少人是“空调病”，表现为咳嗽、发热、流鼻涕、上呼吸道感染等症状。东南大学附属中大医院朱晓莉副主任医师介绍，夏季室外温度持续...

: 适合孩子的5款粗粮早餐食谱; 2017-01-14; 适合孩子的5款粗粮早餐食谱很多家长朋友都在为自己的孩子吃什么犯愁，现在我们来给大家说几款适合小孩子吃的小套餐，希望朋友们能喜欢。 1 全麦面包早餐全麦面包2片，表面涂抹...

: 高考-父母该怎么做饭; 2017-01-14; 孩子高考，父母应该怎么做？一、饮食上不要大变动饮食上不要有太大的改变，如果一下子大鱼大肉，给孩子补这补那，孩子会想，父母对我的期望实在太高了，如果我考不上理想的...

: 孕妇早餐吃什么有营养; 2017-01-14; 孕妇早餐吃什么有营养众所周知，孕妇孕期营养很重要。但一天中最重要的还是早餐，早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。那么准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢？...

: 高考期间不喝雪碧可乐; 2017-01-14; 如何安排孩子高考期间的一日三餐？记者昨日请教了南方医科大学营养与食品卫生学系主任罗海吉，他提醒考生不要喝雪碧、可乐等碳酸性饮料，以免引起腹胀或扰乱生物钟。另外考生...

: 防春困午餐来杯酸梅汤; 2017-01-14; 初春乍暖还寒，季节在交替过程中，人的身体需要一段时间才能适应过来，而就在冬春交接这段时间里，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的“春困”。尤其是有心脑血...

: 什么是便当; 2017-01-14; 便当，本意是“便利的东西、方便、顺利”。传入日本后，曾以“便道”、“辨道”、“辨当”等当字（当て字）表记。“便当”一词后来反传入中国是源于日语“弁当”（音：bentou）...

: 豆浆加咖啡口口都减肉; 2017-01-14; 很多MM都喜欢喝咖啡，而且豆浆也是大家都知道的健康饮品。但是两者加起来有着很不错的瘦身功效，这个你知道吗？好喝又减肥，而且夏天做个冰冻的喝也很不错哦。特点：口感滑爽...

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