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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 糙米排骨粥怎么做？; 2017-01-14; 菜系及功效：精品主食口味：咸鲜味工艺：煮糙米排骨粥的制作材料：主料：糙米100克,猪小排（猪肋排）200克调料：姜5克,盐2克 1. 小排骨洗净，在沸水锅内氽烫一下，捞出...

: 凉拌冷面怎么做？; 2017-01-14; 凉拌冷面的材料: 冷面150克，香菜1根，黄瓜0.5根，大蒜1瓣，碎花生适量，盐1小匙，糖1匙，芝麻酱1匙，醋2匙，酱油1匙，五香粉0.25匙，麻椒粉0.5匙，辣椒油1匙，味精0.25匙凉拌冷面的做...

: 三丝冷面怎么做？; 2017-01-14; 冷面的原料：鸡蛋、蒸面。冷面的调料：生抽、醋、花生酱、芝麻油、辣椒油、冷面的制作方法： 1、锅中放入足量的清水烧开，下鸡蛋蒸面大火煮开，加一碗冷水搅拌后再煮开；...

: 玉米山药粥怎么做？; 2017-01-14; 玉米山药粥的制作材料：主料：玉米面（黄）100克,山药50克调料：冰糖10克教您玉米山药粥怎么做，如何做玉米山药粥才好吃 1. 山药洗净，上笼蒸熟后，剥去外皮，切成小丁； 2. 玉米...

: 煮排骨粥是先放盐还是粥好后放盐?; 2017-01-14; 先放盐比较好吃，入味，后放盐的话在快要煮好的时候放，健康，看你注重哪个了

: 砂锅排骨粥怎么做？; 2017-01-14; 生菜的营养价值: 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜； 2. 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等...

: 排骨粥怎么做？; 2017-01-14; 菜系及功效：孕妇菜谱排骨粥的制作材料：主料：大米100克,小排骨150克,香菜50克,水600克左右,熟猪油25克,盐3克,味精1.5克,香油10克,胡椒粉2克。排骨粥的特色：排骨含钙丰富，具有补肾...

: 家庭版冷面怎么做？; 2017-01-14; 冷面材料: （一人份），盐1/4汤匙，糖1/2汤匙，牛肉粉1/3汤匙，腊八醋5—6汤匙，生抽4—5汤匙，姜丝少许，黄瓜1根（切丝），辣椒粉1/2—1汤匙（或按口味添加），芝麻少许冷面的做法...

: 拌冷面酱怎么做？; 2017-01-14; 拌冷面酱材料: 酱油50cc，辣椒粉1大匙，辣椒粉1大匙，砂糖3/2大匙，葱末2大匙，姜汁1大匙，蒜末1大匙，奇异果1颗，芝麻油2大匙，熟白芝麻适量拌冷面酱做法: 奇异果磨成泥，与其余材...

: 虾皮锅塌豆腐怎么做？; 2017-01-14; 虾皮锅塌豆腐的材料豆腐......1小块虾皮......适量鸡蛋......1个面粉......少许香葱末......少许姜末......少许盐......少许白胡椒粉......少许高汤(鸡汤或排骨汤)......适量虾皮锅塌豆腐...

: 寿司怎么做？; 2017-01-14; 外卷用的米饭比较多，大约是内卷的1又1/3 将饭从左至右排在紫菜上部由上至下铺好，将紫菜翻过来，饭朝下放在砧板上，放之前先用湿抹布擦一下砧板（防粘），馅料如内卷一...

: 香芋排骨粥怎么做？; 2017-01-14; 材料：粳米60克、排骨200克、芋头150克、生姜一块、小葱2根做法： 1、芋头削去外皮，切块后洗净，放入油锅中以小火炸至外皮金黄色，捞出沥干油份备用。 2、排骨洗净，切块，放入...

: 韩国冷面怎么做？; 2017-01-14; 材料: 韩国冷面80g，炖牛小腿肉50g，水煮蛋1/2个，苹果片30g，韩国泡菜少许，牛肉高汤2杯做法: 炖牛小腿肉切片，苹果切圆片后放在盐水中备用。将韩国冷面放入沸水中煮约3-4分钟，用...

: 虾皮锅塌豆腐怎么做？; 2017-01-14; 主料：鸡汤半碗,料酒一匙,盐适量,香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末,姜末。做法： 1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁，加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。...

: 虾仁锅塌豆腐怎么做？; 2017-01-14; 虾仁锅塌豆腐主辅料：豆腐1块；鸡蛋黄（2个鸡蛋）；鲜虾仁200克；淀粉、面粉、植物油、葱、姜、味精、料酒、盐、胡椒粉适量。制作：豆腐切成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的块，入...

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